似曾相识, T-Mac术后复出路漫漫

elltott

<翻译> 似曾相识, T-Mac术后复出路漫漫  由 shiyingsha 发表在HoopChina·篮球场 http://bbs.hoopchina.com/nba
译者按：本文谨献给Vince Carter, Tracy McGrady, Amar’e Stoudemire, Greg Oden, Kenyon Martin, Anfernee Hardaway……所有接受过和将来有可能接受膝盖微创手术的运动员。你们不容易！祝你们好运！

作者简介：作者Matt Happring在NBA打了11个赛季。2001-2002赛季在费城76人队时，他经历了第一次严重的膝盖伤病。2004年1月他接受了微创手术，在接下来的赛季中为犹他爵士队出场78场比赛。2004-2005赛季结束后，他接受了第二次微创手术。此后的四年内，他为犹他爵士队出场287场比赛。因为膝盖和脚踝的伤病，他已经退出本赛季。

背景：2008年5月，7次入选全明星的Tracy McGrady接受了左膝手术。2009年2月，他的同一个膝盖接受了微创手术。上赛季他只打了35场比赛。目前他已经开始训练，但是火箭队还没有安排他复出的时间。

名词解释：软骨 — 由软骨组织及其周围的软骨膜构成。软骨是固态的结缔组织，略有弹性，能承受压力和耐磨擦，有一定的支持和保护作用。

正文：

“微创手术？那是什么玩意儿？”当T-Mac第一次听到这个名词的时候，他很可能脱口而出地这么问。我就是这么问的。简单地说，微创手术就是在膝盖上再造软骨的医疗过程。它有可能延长一名运动员的职业生涯。当然，事情远非这么简单。不仅是我、T-Mac和其他一些职业篮球运动员，职业橄榄球、棒球和冰球运动员也有人接受过这种手术。所以先让我们来了解一下为什么这种手术在职业体育中如此普遍，然后我再来谈谈个人感受。

微创手术是为了修复覆盖在膝盖骨头上的关节软骨，它的作用就相当于牙齿表面的那层珐琅釉，起到保护作用。把这层软骨比作一块肥皂，每使用一次，它的体积就会缩小；使用得越狠，肥皂被蚕食得越快。

常年累月在篮球场上承受的冲击终归是要付出代价的。为了保持最高的竞技状态，日常的训练都是高强度的，加上每个赛季都可能打满百场比赛，结果就是我们的膝盖过度使用，膝关节的软骨被磨损殆尽，然后就是布满了神经末梢的骨头完全暴露。那个疼啊！所有的职业篮球运动员在职业生涯的某段时期都会遭受膝盖伤痛。但是直接摩擦骨头所产生的疼痛很特别，令我刻骨铭心。那种感觉就像碰上一个糟糕的牙医：当钻头刺激到你的牙神经令你浑身都似乎被穿透了。

许多运动员试图忍痛继续比赛，不然一个赛季或者在队中的位置很有可能报销。忍痛是一回事儿，但是一边忍着痛、一边还要打出高水准的比赛来满足所有人的期望值可就是另外一回事儿了。最后，失望接踵而来，运动员们不得不面对现实。

NBA，以及其他的职业体育，都是竞争残酷的行业。一旦你没有好的表现，就很可能丢掉饭碗。一次膝盖手术能把T-Mac这样的全明星球员变成一个普通球员，让一个普通球员无法出赛、最后被裁。即使身体健康在NBA打球都是个苦差事，更何况被迫仅靠一条腿打球呢，那根本就是不可能的事儿。

所以当遭遇我或者T-Mac这样的膝盖伤病时，只有两条路可走：退役或者进行手术。没有一名运动员愿意听到这样的结果，但是他不得不面对。尤其是像T-Mac这样的膝盖伤病，他必须进行选择。这真的不容易。

微创手术的康复治疗非常折磨人，时间长达一年，而且最终无法保证痊愈，那么为什么还要选择这个手术呢？对我而言，为了以最好的状态重回赛场，继续从事我赖以为生的职业，我必须进行这个手术。幸运的话，微创手术有可能挽救一个人的职业生涯。不幸的话，它就是职业生涯的休止符。

手术过程

软骨磨损完以后，并不会主动再生，必须要诱发它再生。微创手术并不是治疗骨头暴露这种伤病的唯一方法，但似乎大多数职业运动员都选择它。

和其他膝盖手术相似，微创手术也是通过关节内视镜进行的。医生找到软骨被磨损掉的区域，现在只剩骨头了。然后他用一个尖锐的锤子在骨头上敲出很多极其微小的创伤。当大量的创伤产生后，医生就会观察那最重要的东西是不是出现了：血！如果手术顺利，那么创口中就会涌出鲜血。最后，这些鲜血凝固成血痂覆盖在创伤表面。这个血痂非常脆弱，而且至关重要。如果它脱落或者移位，手术就失败了。如果这个血痂长牢了，经过几个小时、几天、几周，最后它会形成疤状组织。这么做是为了诱发人体自我治愈的功能。

这层薄薄的疤状组织会代替原来的软骨，起到保护作用。虽然它比不上真正的软骨，但比直接摩擦骨头强多了。

最艰苦的过程

对于刚刚做完这个手术的人来说,最难的就是告诉他：更艰苦的还在后头呢。我现在回头看看，手术还算是个容易的事儿，康复治疗才是最要命的：它让你筋疲力尽，是你能想象到的最艰苦的八个月。

麻药作用消失以前康复治疗就开始了。醒来的时候，我发现自己躺在CPM机器上(译者注：CPM=Continuous　Passive Motion, 持续被动活动)。机器帮助移动我的膝盖，弯曲，伸展，一遍又一遍。整整八个星期、每天八个小时我都是在这台机器上度过的。渐渐地，我的脚可以触地了，然后可以承重了，终于可以拄着拐杖走路了。

第一个月的目标就是保持腿部力量和活动范围，但是千万不能把膝盖上刚刚结的那层血痂弄脱落。在短时间内就承受太大压力会导致手术失败，但是没有足够的压力就会使动过手术的部位非常虚弱，无法承受更大的活动量。从很小的时候起，一名运动员就被训练去突破身体的极限和忍受痛苦。现在必须改变这个观念，不能再强迫自己。这需要极大的耐心和自制力，做起来非常辛苦。
虽然已经花费了无数个小时在康复治疗，仍然无法确定到底进展如何，这真能叫人抓狂。你需要希望、信念、信任和祈祷才能度过这个难关。治疗小有进展，终于能跑能跳了，但是疼痛、肿胀和怀疑很快又笼罩了你。锻炼腿部肌肉和重新信任自己的膝盖需要时间，这可是个难事儿。没有捷径，任何欺骗、药片和麻醉剂都不可以。

就算是一切顺利，你也必须意识到经过微创手术的膝盖再也不可能回到从前的状态了。

最后一步

在进行这样高风险的手术之前，运动员们总是抱着最大的希望，同时也做着最坏的打算。任何手术都无法保证成功，也没人能预测结果。每个人的治愈情况不同，有些人能够延长职业生涯，而有些人只能恢复到从前的几成。

最好的情况是，疤状组织足够牢固和耐磨，使运动员的膝盖能够承受职业赛场上的高强度冲击。即便如此，手术之后一名运动员能完全恢复到之前的运动能力的少之又少。绝大多数的情况是，伤痛降低到可控程度，不影响运动员出赛。

对于一个NBA运动员来说，手术后最重要的事情是处理好伤病和保护好自己的膝盖。那可能意味着他要缺席背靠背的比赛或者缺席训练。还有就是如何应付人们对他的期望。他基本不可能再有从前那样的爆发力或者运动能力，能够重返职业赛场已经是万幸了。但是以什么样的状态呢？这才是问题所在。像T-Mac这样的全明星球员能恢复到全明星状态吗，还是沦落成为一个普通球员，甚至更糟？并不是所有的微创手术都能成功。有些人手术后能跑能跳，却再也无法参加职业比赛了。

T-Mac到底能恢复到什么程度？让我们拭目以待吧。手术和康复治疗有多成功将直接决定他重回赛场后的表现。受制于刚修复的膝盖，他很可能改变打球的方法。能走到这一步说明T-Mac的神经足够坚强，现在就要看他的身体到底有多坚强了。如果伤痛无法承受，如果他的膝盖不合作，也许一次过早的退役在所难免。让我们希望这不要发生。我支持Tracy ,并期待他的成功复出。

andyseanxiao

路过，看看。