咱们这些“坐家”要多注意锻炼身体

laobai

天天在电脑跟前坐着，眼睛受不了，脖子受不了，膀子上的肌肉也闹意见。周末出去锻炼一下身体，身体是为国家作贡献的“本钱”阿。

aguest

顶

nocean

其实每天晚上用半个小时的时间跑跑步是很好的选择，我就是这么做的。
问题在于我们自身的惰性，而不在于真的没有时间。

laobai

没错，下了班早几站下车走走。周末打打球，一周都舒坦。