[转帖]电脑工作族必喝的健康饮品

一声叹息

[这个贴子最后由一声叹息在 2005/01/01 05:23pm 第 1 次编辑]

祝大家在新的一年里个个身体健康
现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

forth

好文。就是有几种东东没见过：薏仁、决名子、杜仲

fwang

薏仁就是薏米吧？卖粮食的地方应该有卖的
决明子在中药店就有，大概一块钱左右一两，有生的和炒过的两种
杜仲，记得原来电视新闻报道过，好多人剥了杜仲树的皮作药材，应该就是这个了

   

下面引用由forth在 2005/01/03 10:14pm 发表的内容：
好文。就是有几种东东没见过：薏仁、决名子、杜仲

fwang

另外，对你的ID很感兴趣
老兄是在用或者是用过Forth么
都在什么领域用过呀？

   

下面引用由forth在 2005/01/03 10:14pm 发表的内容：
好文。就是有几种东东没见过：薏仁、决名子、杜仲

forth

TO fwang :forth在这里是第一次用过，别的地方好像还没用过

fwang

Forth兄误会了 我指的是Forth语言 呵呵
我原来使用过Forth语言，但我感觉得研究这个东西的同行不多
所以想问问老兄是否在做这个方向

   

下面引用由forth在 2005/01/03 10:50pm 发表的内容：
TO fwang :forth在这里是第一次用过，别的地方好像还没用过

forth

[这个贴子最后由forth在 2005/01/05 07:14pm 第 1 次编辑]

我没搞过forth.其实你问完后，我就感觉到了
不过还是理解错了。看字一目十行，搞错意思，是我的老毛病了　呵呵

richchen00

hhhhh

yj060

不大喜欢喝茶