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楼主: uptorich

经典笑话40则之一

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发表于 2010-7-8 19:26:15 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-26 15:08:59 | 显示全部楼层
楼主真是有才的人类呀
发表于 2010-8-3 11:19:21 | 显示全部楼层
发表于 2010-8-4 13:19:27 | 显示全部楼层
太扯了
发表于 2010-8-5 11:29:10 | 显示全部楼层
早餐比平时吃得更多选择你通www.girlbat.com常吃的食品和通常喝的饮料,但不把它们吃光或喝光,而是每顿剩下五分之一。在吃任何东西的时候先问自己一句:“为什么想吃这个呢?”在良多情况下,人们淘宝最好的减肥药吃东西并不是由于饥饿,而是为了缓解压力或其他消极情绪。 第19天 保证充足的睡眠第18天 使用更多调味品从今天开始,在拌沙拉时,把沙拉姜的用量减少一半;在给面包涂果酱或奶酪时,把果酱或奶酪的用淘宝最有效的减肥药量减少一半。在短短的一个月内,你将形成一种适合自身糊口方式和食物喜好的全新而健康的饮食习惯,而这正式你减肥成功的枢纽所在。每三到四个小时吃点东西能够维持血糖水平的不乱。第13天 淘宝网减肥药排行榜吃更多的坚果第12天 常常自问自答减低进餐的速度:用你不太纯熟的那只手拿筷子或勺子;在咀嚼的时候放下餐具;餐前先喝点汤等。 第9天 吃更多的蛋白质第8天 准确识别标签天天淘宝网减肥药推荐加30分钟的流动量,你可以一次锻炼半小时,也可以分三次进行,每次流动10分钟。 第7天 增加流动量第6天 在两餐之间吃点东西从今天开始,保证每顿都能够吃两种至少含3克淘宝网减肥方法纤维素的食品。简历一本食物日记能匡助你找出并克服摄入过量的情形。据统计,坚持吃新鲜蔬菜生果的女性与没有这一习惯的女性比拟,她们肥胖的机率要低24%,将新鲜生果和蔬减肥帮菜洗干净放在冰箱最显眼、最好拿的地方,而不是让它们在包装袋里白白烂掉。
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