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时间：2016年1月11日 06:24
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事实上不少业界的精英们，每天都只睡4个小时。(图/新浪网)
从前，在各大公司间流传着这样一个说法：每天只睡4小时的人，年薪基本是400万以上，以此为基础，多睡1小时，薪水就要除以4。网友们也许还记得，中东阿尔瓦利德王子(Al Waleed Bin Talal)，他在利雅德(Riyadh)的宫殿占地4.3万平方公尺，还有造价上亿的豪华私人飞机A380，然而，就是这样的王子，工作起来也是一天只睡4、5个小时的典型代表。
以下盘点各业界年薪最高的“早起具乐部”成员们。(图/新浪网)
事实上，有不少站在行业金字塔顶端的精英们，真的每天只睡4个小时，以下为您盘点几项范例：
1.奇异CEO杰夫·伊梅尔特
1.奇异CEO杰夫·伊梅尔特。(图/新浪网)
奇异(General Electric Company；简称GE)的CEO杰夫·伊梅尔特（Jeff Immelt）2014年的总薪酬是3,725万美元，包括工资、奖金以及股票。他每天的起床时间是5：30a.m.，起床以后每天都坚持有氧运动，锻炼的同时还要阅读报纸、收看CNBC的新闻。作为一个超级工作狂，他声称自己已经连续24年每周工作100个小时。
2.迪士尼CEO 罗伯特·艾格
2.迪士尼CEO 罗伯特·艾格。(图/新浪网)
罗伯特·艾格（Robert Iger）的名字网友们也许不熟悉，但他掌舵的企业相信大家都知道——迪士尼(The Walt Disney Company)。罗伯特2014年的年薪高达4,490万美元。早在1997年的一段外媒报导中，罗伯特·艾格就是每天4：45 am摸黑起床的男人，之后，5点钟他会去健身房健身，6点钟时，则已经坐进办公室上网。
3.雅虎CEO 玛丽莎·梅耶尔
3.雅虎CEO 玛丽莎·梅耶尔。(图/新浪网)
一天只睡4个小时，并不是男性大老板的专利，雅虎的美女CEO梅耶尔（Marissa Mayer）也是每天只睡4~6个小时，就能保持精力充沛和工作高效。她曾经创下过一周工作130个小时的记录，折算下来，即使工作以外所有的时间全部用来睡觉，也只有5.4小时。梅耶尔2014年的年薪高达4,200万美元。
4.前思科CTO 帕德马斯里•沃里奥
4.前思科CTO 帕德马斯里•沃里奥。(图/新浪网)
另一名精英女性也起得非常早，沃里奥（Padmasree Warrior）通常在早上4:30醒来，然后花一个小时处理邮件、看新闻。除此之外，她还为儿子上学做好准备。高效率的她，会在上午8:30之前完成以上所有事项，因为8:30她已经坐进办公室了。
目前沃里奥已经从思科(Cisco)离职，但2014年她的年薪包括工资7.9万美元、股票34.5万美元以及红利23万美元。顺带一提，沃里奥还是前Motorola(Galvin Manufacturing Corporation)的主管，那段经历，也是她职业生涯中精采的一笔，在业界好评如潮。
5.柳传志
5.联想(Lenovo)创办人柳传志。(图/新浪网)
联想(Lenovo)创办人柳传志，其生活习惯早起，在《联想风云》一书中就有描写到。不过在最近的采访中，柳传志的作息已经改到7点半起床了，起床之后他会先运动一个小时，之后才去工作。
“早起具乐部”的成员们：
1.NBA布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)CEO Brett Yormark--- 3:30 am
2.菲亚特(FIAT)CEO Sergio Marchionne--- 3:30 am
3.百事(PepsiCo)CEO Indra Nooyi ---4:00am
4.前通用汽车(General Motors)CEO Dan Akerson---4:30 am
5.星巴克(Starbucks)CEO Howard Schultz ---4:30am
不睡觉的他们都在做什么呢？(图/新浪网)
不睡觉的他们都在做什么呢？首先回答一个问题，为什么年薪高的人睡眠少？因为位高权重责任大，CEO的他们每天要处理的事、要做的决策是普通员工的N倍。即使效率再高，在大量工作面前？也不得不牺牲睡眠时间？以CEO们为代表的商务人士，是睡眠少但高效率的典型？他们有一套时间管理法则。
1.处理邮件/打电话：
4、5点钟起床的大老板们，第一件事就是处理邮件，一般发邮件和打电话都是比较正式和重要的事，早早处理掉，方便后续工作的推进。
2.健身：
几乎所有的大老板们都在运动健身，早起利用清晨、无人打扰的时间，去健身房锻炼或者在路上晨跑。
3.看新闻：
大老板们要比一般人更需要了解世界最新资讯和变化，以便为公司做出正确的决策判断。在一天开始的时候看新闻了解大小事情，就能掌握先机。
4.亲子互动：
大老板们日理万机，却并没有以事业为借口，逃避家庭责任。事实上，他们在事业和家庭的平衡都做得不错，早晨的时间里，也有一部分是留给家人的，他们会在上班之前和孩子聊聊天，一起吃早餐，甚至送孩子们去学校。除了上述之外，大老板们还会听音乐、看电视甚至冥想。 |
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发表于 2016-1-11 11:16:05
